| ДАЙДЖЕСТ: |

ВОЛГОГРАД. Ежедневное повторение этих несложных действий хотя бы в течение минуты позволит почувствовать положительные изменения в организме.
Чистка языка
Здесь скапливаются бактерии, которые способны вызывать неприятный запах изо рта, пишет «Волгоградская правда.ру». Чтобы освежить дыхание, стоит два раза в день чистить язык. Это можно делать как с помощью зубной щетки, так и специального инструмента.
Чихать в локоть
Эта привычка пришла к нам во время пандемии, и о ней не стоит забывать и в дальнейшем. Главное не чихать в ладони, если с собой нет носового платка.
Вода с добавками
Обычную воду можно сделать вкуснее и полезнее, добавив туда несколько кусочков цитрусов, например, лимона или апельсина, а также ягоды, мяту, огурец или киви. Важно помнить и о соблюдении питьевого режима в целом.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку и Ереван во внешней торговле смогут дополнять друг друга – Папоян
1911 год. Газета "Русский инвалид". Новое появление Зелимхана.
ГРУЗИЯ. Суверенитет Грузии не будет обменян ни на визы, ни на аплодисменты извне – Нино Цилосани
КРЫМ. Глава Крыма Сергей Аксенов выступил против термина «новые» регионы
ДАГЕСТАН. Верховный суд Дагестана ужесточил наказание бывшему главному врачу
КЧР. В Черкесске в лобовом столкновении двух автомобилей пострадало пять человек