ДАЙДЖЕСТ: |
Специалисты из университета Скрэнтона доказали, что дважды включая в ежедневный рацион красный картофель, человек сможет нормализовать уровень кровяного давления.
Те, кто два раза в день ел небольшие порции картофеля, заметили снижение давления на 4%, при том, что их вес не увеличился.
Американские ученые провели эксперимент, который бы опровергал или доказывал эффект от потребления картофеля.
Выяснилось, что 6-8 картофелин в день способны сократить риск появления гипертонии на 4%. Все добровольцы имели избыточный вес и страдали от повышенного артериального давления. Испытуемые были разделены на две группы. Первые в течение месяца питались красным картофелем, а вторые — обходились без него.
Итоги оказались следующими: среднее давление упало на четыре процента, систолическое на три с половиной процента. В то же время, никто из добровольцев не набрал лишних килограммов. Медики во время исследования следили за показателями организма респондентов. Также, по словам специалистов, несмотря на то, что данный показатель (3-4%) выглядит незначительным, его вполне достаточно для потенциального сокращения риска развития ряда сердечных заболеваний. Однако напоминают, что лучше всего любой картофель готовить так: варить неочищенным от кожуры.
АБХАЗИЯ. На ликвидацию последствий от ливней в Абхазии выделили более 19 млн рублей
СЕВАСТОПОЛЬ. С 1 июля начал действовать общегородской проездной билет
ИНГУШЕТИЯ. В Ингушетии возбудили уголовное дело за хищение на 16 млн рублей
СЕВАСТОПОЛЬ. Алексей Плотников представил документы в избирательную комиссию
СЕВАСТОПОЛЬ. Развожаев: Систему оповещения в Севастополе доработают
ИНГУШЕТИЯ. В регионе стартовал летний период подготовки Росгвардейцев
СЕВАСТОПОЛЬ. Для дискредитации Севастополя хакеры взломали федеральный центр физвоспитания
На "Розе Хутор" неустойчивая погода – закрываются зоны отдыха