| ДАЙДЖЕСТ: |

Как пишет Daily Mail, специалисты провели эксперимент с участием 60 человек с высоким давлением и метаболическим синдромом. Их поделили на две группы, одна из которых занималась структурированной йогой, а вторая просто делала растяжку по пять раз в неделю. Кроме этого, все они занимались аэробикой.
Спустя три месяца, ученые обнаружили, что частота сердечных сокращений, артериальное давление и прочие маркеры сердечно-сосудистых заболеваний улучшились во всех группах. Но больше всего это было выражено в группе, где испытуемые занимались йогой.
Так, среди «йогов» оно снизилось на 10 миллиметров ртутного столба, когда как во второй группе – всего лишь на 4.
![]() |
СТАВРОПОЛЬЕ. Стали известны подробности взрыва на остановке в Ставрополе
ИНГУШЕТИЯ. Власти Ингушетии раскрыли, когда появится новая дорога до аэропорта
ГРУЗИЯ. Президент поддержал инициативу по запрету оппозиционных партий в Грузии
ГРУЗИЯ. Дополнительные поезда соединят Тбилиси и Батуми в ноябре
ГРУЗИЯ. Грузия призвала соотечественников быть аккуратнее в Бразилии
ГРУЗИЯ. В Грузии рассказали о ходе строительства дороги Квешети-Коби
Отключение интернета в Сыктывкаре: провайдер проводит ночные работы