ЧЕЧНЯ. Ученые установили, что пробежка улучшает работу мозга

ЧЕЧНЯ. Даже непродолжительная пробежка улучшает работу человеческого мозга, улучшая кровоток, и ускоряет принятие решений. К такому выводу пришли ученые японского университета Цукуба после продолжительного исследования, сообщает Российская Газета.

Вывод был достаточно предсказуем: физическая активность, особенно бег, положительно влияет на работу мозга.

"Легкий десятиминутный бег значительно усиливает локальный кровоток в различных областях префронтальной коры, отвечающих за общение, скорость принятия решений, достижение целей, самоконтроль и ряд других когнитивных функций", - говорится в итоговом материале в журнале.

checheninfo.ru