| ДАЙДЖЕСТ: |
Ученые из Университета Цинциннати выяснили, что клубника помогает улучшить работу мозга. Как сообщает журнал Nutrients со ссылкой на результаты исследования с участием людей в возрасте 50-65 лет, для того, чтобы улучшить когнитивные функции мозга ежедневно нужно съедать 130 г свежей клубники, или одну чашку в день.
Уже через 12 недель у испытуемых улучшилось и психическое здоровье, снизились симптомы депрессии. Кроме того, ягода улучшает работа мозга людей, больных Альцгеймером, отметили ученые.
Как оказалось, такой эффект оказывают полифенолы, которые являются природными антиоксидантами.
 |
IMEI – ваш личный паспорт смартфона. Как его проверить и использовать?
Искусственный интеллект выходит в реальный мир: Сбер о будущем умных экосистем
ЧЕЧНЯ. В Чечне разъяснили ситуацию со званием Адама Кадырова
Депутат Свинцов объяснил проблемы с российским мессенджером MAX
ЧЕЧНЯ. Адам Делимханов: конфликт в Усть-Люге исчерпан, это бытовая ссора, а не межнациональный спор
ЧЕЧНЯ. Паводок в Джалке: тысячи кур погибли, товар испорчен, но люди нашли приют у родни
