Яндекс.Метрика
Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

AJCN: черника положительно влияет не только на зрение, но и улучшает когнитивные функции


ДАЙДЖЕСТ:
AJCN: черника положительно влияет не только на зрение, но и улучшает когнитивные функции
Ученые нашли еще одну причину, по которой пожилым стоит употреблять больше черники.
Ученые выяснили еще один полезный эффект черники. Как оказалось, это ягода не только улучшает зрение, но и способствует улучшению когнитивных функций мозга.

Такое заявление сделали исследователи Королевского колледжа Лондона, говорится в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).


Заявление основано на исследовании с участием 61 человека в возрасте от 65 до 80 лет, которых разделили на две группы. Одна из них принимала плацебо, вторая - 26 гр порошка черники ежедневно в течение 12 недель.


В результате выяснилось, вторая группа имела более здоровые кровеносные сосуды и лучше справлялась с когнитивными задачами по сравнению с группой, которая получала плацебо.


Как оказалось, такой результат был достигнут за счет содержащихся в чернике полифенолов. Они являются сильными антиоксидантами, нейтрализуют действие свободных радикалов, подавляют рост опухолей, благотворно действуют на организм человека.


Ранее сообщалось, что авокадо, ягоды, рыба и орехи помогут улучшить память. 





checheninfo.ru



Время в Грозном

   

Горячие новости


Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru


Наши партнеры

gordaloy  Абрек