ДАЙДЖЕСТ: |
Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.
Совокупное воздействие неблагоприятных факторов внешней среды усугубляется еще и тяжелыми для организма человека условиями –
И все это – при нехватке в питании полноценных по составу свежих фруктов, овощей, ягод, зелени на фоне общей несбалансированности рациона, приводит к ослаблению иммунной системы.
Естественно, что понижение температуры воздуха зимой должно вести к увеличению энерготрат организма. Таким образом, организм дает нам знать об этом, «заставляя» выбирать и активнее потреблять более калорийную пищу, из которой можно максимально быстро получить энергию – это, в первую очередь, продукты-источники «полезных» жиров и углеводов.
ДАГЕСТАН. В Дагестане улучшили электроснабжение в населённых пунктах Кайтагского района
КАРАБАХ. Главное. Инаугурация Путина. Саммит ЕАЭС. Встреча Байрамова и Мирзояна в Алмате
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии состоялась экспедиция для обновления региональной Красной книги
АБХАЗИЯ. Сезон органных концертов стартовал в Пицундском храме в Абхазии
АСТРАХАНЬ. Губернатор Астраханской области Игорь Бабушкин принял участие в инаугурации президента
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области активно развивается волонтерство
АСТРАХАНЬ. Ихтиолог рассказал, какую рыбу нужно точно закапывать
КАЛМЫКИЯ. В Элисте прошел ежегодный Офицерский бал, стилизованный под 19 век
АСТРАХАНЬ. В астраханское Минэкономразвития вернулась министр эпохи губернатора Жилкина
АБХАЗИЯ. Главное. Инаугурация Путина. Саммит ЕАЭС. Встреча Алиева и Пашиняна в Алмате
АСТРАХАНЬ. Еще один астраханский мост капитально отремонтируют
КРАСНОДАР. На Гагаринском бульваре Краснодара установят шестиметровую ракету
Майские праздники помогли Турции заполнить отели на старте сезона
Морские перевозки между Новороссийском, Геленджиком и Сочи отложены на неизвестный срок
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области ищут рыболовов-нарушителей
Стадион "Спартак" в Анапе может стать собственностью государства