ДАЙДЖЕСТ: |
В результате избыточный вес и ожирение выявили у 27%, 24% и 21% детей в возрасте 12, 14 и 16 лет соответственно, спавших менее 8 часов в сутки. При этом вероятность избыточного веса у детей в возрасте 12 и 14 лет была на 21% и 72% больше, по сравнению с теми, кто спал достаточное время.
По словам специалистов, лишние килограммы при недостаточном сне можно объяснить активной выработкой организмом грелина, который по-другому называют гармонном голода. Его высокий уровень стимулирует аппетит и повышает риск ожирения.
![]() |
Самозанятый - 2025: как получать оплату без головной боли и комиссий
Говори как профессионал: как академический курс по речи изменит вашу карьеру и жизнь
ArtMarbleStudio: от эскиза до шедевра - как рождаются скульптуры, которые переживут века
КЧР. Правила — не шутка: в Карачаево-Черкесии стартовала акция «Везу ребёнка безопасно!»
Да будет свет автомобиля! Как LED-лампы превращают ночь в день (и не лишают прав)
АСТРАХАНЬ. Скорость не прощает: смертельный инцидент с самокатом потряс Астрахань
Кошка — душа вашего дома: как пушистый ангел меняет жизнь к лучшему
Что входит в премиальный сервис при покупке ювелирных украшений с бриллиантами
5 причин, почему сумка шоппер с логотипом станет вашим незаменимым повседневным аксессуаром
ИНГУШЕТИЯ. Работаем по новым правилам: важное соглашение вступило в силу