ДАЙДЖЕСТ: |
В результате избыточный вес и ожирение выявили у 27%, 24% и 21% детей в возрасте 12, 14 и 16 лет соответственно, спавших менее 8 часов в сутки. При этом вероятность избыточного веса у детей в возрасте 12 и 14 лет была на 21% и 72% больше, по сравнению с теми, кто спал достаточное время.
По словам специалистов, лишние килограммы при недостаточном сне можно объяснить активной выработкой организмом грелина, который по-другому называют гармонном голода. Его высокий уровень стимулирует аппетит и повышает риск ожирения.
![]() |
Эксперт Водяной рассказал о тревожных признаках, которые связаны с активностью в интернете
ЧЕЧНЯ. Мужчина сознался сотрудникам полиции в совершении кражи
ЧЕЧНЯ. Житель Урус-Мартановского района явился в полицию с повинной