| ДАЙДЖЕСТ: |

Вслед за этим искривляется позвоночник, и как следствие появляются остеохондроз, артрит, образовываются грыжи и начинаются постоянные боли.
Что касается стопы, она приобретает неправильную анатомическую форму, возникает поперечно-продольное плоскостопие.
Для того, чтобы ноги и позвоночник оставались здоровыми, врач рекомендует носить обувь на плоской подошве, когда пятка приподнимается на один-два сантиметра. Полезными будут ортопедические стельки, но только индивидуальные.
![]() |
92-летняя Хисако Сакаи победила в киберспортивном турнире по Tekken 8
В поездах в Сочи и Анапу к лету появятся вагоны с удлиненными полками