Сомнологи выяснили, что 57% взрослых людей игнорируют первый звонок будильника

ДАЙДЖЕСТ:

Сомнологи из Нотр-Дамского университета в США выяснили, что более половины взрослых людей никогда не встают после первого звонка будильника.
В своих исследованиях ученые опирались на данные 450 добровольцев, которым были розданы трекеры активности.

Так выяснилось, что 57% из участников эксперимента игнорировали первый звонок будильника, и вставали только после второго или третьего.

Также оказалось, что повтор будильника связан с нарушением сна и меньшим количеством шагов в течение дня. Люди, которые окончательно просыпались после второго или третьего звонка жаловались на общую усталость.

Примечательно, что совы чаще ленились сразу вставать с кровати. Также выяснилось, что женщины не торопятся покидать теплое место под одеялом на 50% чаще, чем мужчины. Молодежь также предпочитает не вставать по первому звонку.

Ученые пришли к выводу, что такое поведение связано с тем, что люди не высыпаются. 

Однако по мнению сомнологов, необходимо продолжать исследования в этом направлении уже с большим количеством участников.

 

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий