Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Привычка переставлять будильник оказалась опасной для сна


Просмотров: 508Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Привычка переставлять будильник оказалась опасной для сна
Учёные из Университета Нотр-Дам в США выяснили, что привычка передвигать будильник является пагубной для людей и может приводить к неприятным последствиям.
По мнению нейробиологов, откладывание будильника на 5, 10 или 15 минут нарушает цикл сна и только мешает пробуждению организма.

Человек засыпает снова, а его сон многократно прерывается.


Учёный Стивен Маттингли провёл эксперимент, в нём приняли участие 450 добровольцев. Их самочувствие исследовали после подобного прерывистого пробуждения.


Оказалось, что сдвиг времени пробуждения снижает дневную активность человека и ведёт к бессоннице.


Также в ходе эксперимента выяснилось, что женщины легче просыпаются после будильника.


 




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"