Нутрициолог Сотникова: здоровая микрофлора кишечника защищает организм от вируса гриппа

ДАЙДЖЕСТ:

По данным агентства Ura.ru, специалист отметила важную роль баланса микрофлоры кишечника для защиты от вируса гриппа. Для этого необходимо обеспечить постоянный приток в организм ферментов и пептидных гормонов, которые содержатся в костном бульоне. 

Также среди источников полезных микроэлементов Любовь Сотникова перечислила: овощи, зелень, кисломолочные продукты без добавления сахара и квашеную капусту. Без отсутствия баланса в режиме питания организм обречен на хронические  болезни, констатировала специалист.  

Перекос в ежедневном меню в сторону сладостей и мучных изделий приводит к тому, что ослабленный иммунитет не справляется с вирусными инфекциями, подытожила рекомендации  Любовь Сотникова.

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий