Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Консультант по питанию Уилкинсон рекомендует есть один банан в день для контроля над давлением


Просмотров: 582Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Консультант по питанию Уилкинсон рекомендует есть один банан в день для контроля над давлением
Она напомнила, что бананы богаты калием, который помогает выводить из организма натрий, то есть лишнюю соль. Для гипертоников это просто находка, считает Уилкинсон, поскольку именно соль является одной из главных причин высокого кровяного давления.

Сбалансировать рацион для уменьшения количества потребляемой соли, помогут продукты, в которых содержаться магний, калий, витамины группы B, отмечает эксперт. 


В бананах все это есть. Калий помогает организму избавляться от лишней соли, поддерживать баланс жидкости в клетках, а также тонизирует мышцы и сердце. Это обеспечивает нормальное кровообращение во всех органах.


В беседе с изданием Express Уилкинсон отметила, что одного банана в день достаточно, чтобы поддержать нормальную работу сердца.


 




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"