ДАЙДЖЕСТ: |
По данным "Вечерней Москвы", специалист отметила насыщенность ядра грецкого ореха цинком, йодом, магнием, калием и витаминами группы B. Данные вещества помогают снижать воспалительные процессы в организме и являются отличным средством профилактики возникновения атеросклеротических бляшек.
Также регулярное употребление в пищу грецкого ореха помогает восполнять запасы жирной кислоты Омега 3, которая нужна для нормального формирования и функционирования клеточных мембран, отметила врач-диетолог Елена Соломатина.
До этого в СМИ прошла информация, что ученые из Австралии выяснили пользу грецкого ореха в снижении уровня стресса у студентов.
![]() |
РОСТОВ. Ростовская область внедряет умные технологии NtechLab для новой жизни
АРМЕНИЯ. Пашинян пригласил Эрдогана в Ереван в следующем году
ВОЛГОГРАД. В акватории Волги под Волгоградом нашли пятно мазута
АЗЕРБАЙДЖАН. "Черный волк" Назим Садыхов нокаутом сразил бразильского соперника
АЗЕРБАЙДЖАН. ОИС призвала Ереван подписать мир с Баку и вернуть западных азербайджанцев
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан глубоко обеспокоен эскалацией вокруг ударов США по Ирану
АЗЕРБАЙДЖАН. МИД Азербайджана осудил обострение ситуации в Иране
КРАСНОДАР. Руководитель кубанского парламента посетил Краснодарский торгово-экономический колледж