ДАЙДЖЕСТ: |
По данным "Вечерней Москвы", специалист отметила насыщенность ядра грецкого ореха цинком, йодом, магнием, калием и витаминами группы B. Данные вещества помогают снижать воспалительные процессы в организме и являются отличным средством профилактики возникновения атеросклеротических бляшек.
Также регулярное употребление в пищу грецкого ореха помогает восполнять запасы жирной кислоты Омега 3, которая нужна для нормального формирования и функционирования клеточных мембран, отметила врач-диетолог Елена Соломатина.
До этого в СМИ прошла информация, что ученые из Австралии выяснили пользу грецкого ореха в снижении уровня стресса у студентов.
![]() |
АСТРАХАНЬ. ЛУКОЙЛ остается надежным партнером Астраханской области в социальной сфере
ЧЕЧНЯ. В Саратове завершился 16-й Всероссийский конкурс телевизионных фильмов и программ "Мир права"
ЧЕЧНЯ. В Саратове завершился 16-й Всероссийский конкурс телевизионных фильмов и программ "Мир права"
ДАГЕСТАН. Электрички в Дагестане оказались неожиданно популярным видом транспорта
ЧЕЧНЯ. Чистота без выходных: В Грозном организовано круглосуточное содержание улично-дорожной сети
Бизнесмены-армяне с мировым именем обратились к Николу Пашиняну
С. ОСЕТИЯ. Во Владикавказе специалисты изучают проблему с кондиционированием в новых трамваях