ДАЙДЖЕСТ: |
По данным "Вечерней Москвы", специалист отметила насыщенность ядра грецкого ореха цинком, йодом, магнием, калием и витаминами группы B. Данные вещества помогают снижать воспалительные процессы в организме и являются отличным средством профилактики возникновения атеросклеротических бляшек.
Также регулярное употребление в пищу грецкого ореха помогает восполнять запасы жирной кислоты Омега 3, которая нужна для нормального формирования и функционирования клеточных мембран, отметила врач-диетолог Елена Соломатина.
До этого в СМИ прошла информация, что ученые из Австралии выяснили пользу грецкого ореха в снижении уровня стресса у студентов.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Минобороны России: Знакомьтесь, «Печенег» – мощь и точность в каждом выстреле!
ЧЕЧНЯ. Интернет - приемная на официальном сайте следственного управления
ЧЕЧНЯ. #Надзор_МЧС_России: на портале Госуслуг можно подать заявление на профилактический визит
ЧЕЧНЯ. Гордость университета: Студент ЧГПУ завоевал золотую медаль на чемпионате Евразии
МВД предупреждает: Передача банковской карты третьим лицам грозит уголовной ответственностью
ЧЕЧНЯ. Отдыхающие детских лагерей узнали о правилах безопасного отдыха на водоемах