| ДАЙДЖЕСТ: |

По данным "Вечерней Москвы", специалист отметила насыщенность ядра грецкого ореха цинком, йодом, магнием, калием и витаминами группы B. Данные вещества помогают снижать воспалительные процессы в организме и являются отличным средством профилактики возникновения атеросклеротических бляшек.
Также регулярное употребление в пищу грецкого ореха помогает восполнять запасы жирной кислоты Омега 3, которая нужна для нормального формирования и функционирования клеточных мембран, отметила врач-диетолог Елена Соломатина.
До этого в СМИ прошла информация, что ученые из Австралии выяснили пользу грецкого ореха в снижении уровня стресса у студентов.
![]() |
КАРАБАХ. Конференция по вопросам пропавших без вести лиц стартовала в Баку
1910 год. Русское слово. Письмо Зелим-хана наместнику Кавказа.
КБР. Чище всех в России: Кабардино-Балкария возглавила экологический рейтинг
АРМЕНИЯ. Первая встреча "3+3" по энергетике пройдет в Москве в октябре
ИНГУШЕТИЯ. Отец создал банду из родственников: в Ингушетии завершено дело о вымогательстве на 38 млн
АРМЕНИЯ. России нужен Кавказ как зона стабильности и прочного мира – МИД
СТАВРОПОЛЬЕ. Из Госдумы — в краевое правительство: Ставрополье усиливает команду
АРМЕНИЯ. Армения нигде не найдет более выгодных условий по газу – МИД РФ