Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Ученые из Мексики рассказали о способе похудения без диет и тренировок


Просмотров: 351Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Ученые из Мексики рассказали о способе похудения без диет и тренировок
Сбросить лишние килограммы можно, питаясь медленно.
Ученые нашли новый способ похудения. Так, по заявлению специалистов из Университета Хуарес-дель-Эстадо-де-Дуранго в Мексике, избавиться от лишних килограммов можно, просто медленно питаясь.

Согласно работе, опубликованной в журнале Pediatric Obesit, в исследовании принимали участие  54 добровольца. Их разделили на две группы, одна из которых питалась как обычно, а другой нужно было пережевывать каждый кусочек еды до 30 секунд. В таком режиме они питались год. При этом они не соблюдали диету и не выполняли тренировки.


Спустя полгода выяснилось, что участники из группы, питающейся медленно, похудели на 2 кг. Вторая группа, напротив, набрала более 3 кг. 


Такой эффект специалисты объяснили тем, что медленный прием пищи дает организму время на то, чтобы он понял, что желудок полон. Соответственно, человек не переедает.


Также ученые отметили, что усилить этот эффект можно, выпив стакан  воды перед едой и избегать перекусов.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"


MySQL Fatal Error
MySQL Error!
MySQL error in file: /engine/mods/power_log/index.php at line 15
Error Number: 144
The Error returned was:
Table './che/power_log' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed
SQL query:

INSERT INTO power_log (`ip`,`date`,`url`,`time`,`mysql_time`,`tpl_time`,`mysql_count`,`memory`) VALUES ('3.92.91.54','2024-07-21 07:51:55', '/351125-uchenye-iz-meksiki-rasskazali-o-sposobe-pohudenija-bez-diet-i-trenirovok.html', '0.37411', '0.00519', '0.20169', '5', '3.63')