ДАЙДЖЕСТ: |
Так, по словам врача-терапевта Ольги Мининой, для начала нужно приучить себя к холоду, выходя на балкон в легкой одежде. Постепенно можно переходить к обтираниям снегом, а затем к контрастному душу. Когда организм привыкнет к таким нагрузкам, можно попробовать окунуться в прорубь, говорит врач.
Однако и в таком случае есть ограничения. Так, людям с хроническими заболеваниями в период обострения, а также в моменты, когда человек болен, моржевание не принесет пользы, а напротив, ухудшит состояние, подчеркивает Минина в разговоре с «Царьградом».
ДАГЕСТАН. В Дагестане обсудили меры по борьбе с неформальной занятостью
РОСТОВ. В Москве взяли под стражу главу Следкома Таганрога Руслана Багмута
АРМЕНИЯ. Эрдоган: надеюсь, что Баку и Ереван решат проблему сообща
АРМЕНИЯ. Спасателей и полицейских Армении будет готовить единый вуз
Путин поздравил президента Туркменистана с Днем независимости
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов провел встречу с журналистами из других стран