| ДАЙДЖЕСТ: |

Новичкам эксперт посоветовал готовить свой организм к погружению в прорубь заблаговременно, принимая холодный душ.
Категорически нельзя купаться в проруби людям, у которых присутствуют заболевания в острой фазе, а также хроникам.
Также нельзя нырять в холодную воду в состоянии опьянения.
Машковский в беседе с URA.ru отметил, что для закаленного организма напротив купание в проруби может пойти только на пользу, поскольку этом случае происходит перезапуск организма.
Купаться в проруби нельзя в одиночку. Нужен кто-то, кто сможет помочь в случае необходимости оказать первую помощь или вызвать медиков.
Также врач советует после купания вытираться на сухо, надевать теплые вещи, и обязательно выпить горячего чая.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку примет первое заседание комиссии по обмелению Каспия
ДАГЕСТАН. Нож в детском саду: в Майкопе 69-летний мужчина расправился с женой
АРМЕНИЯ. Вопросы взаимодействия обсудили главы МИД Армении и Турции
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев призвал определить все влияющие на обмеление Каспия факторы
АРМЕНИЯ. ЕС предоставит Армении торговые преференции на два года
АЗЕРБАЙДЖАН. Россия готовит цифровую модель Каспийского моря