ДАЙДЖЕСТ: |
Новичкам эксперт посоветовал готовить свой организм к погружению в прорубь заблаговременно, принимая холодный душ.
Категорически нельзя купаться в проруби людям, у которых присутствуют заболевания в острой фазе, а также хроникам.
Также нельзя нырять в холодную воду в состоянии опьянения.
Машковский в беседе с URA.ru отметил, что для закаленного организма напротив купание в проруби может пойти только на пользу, поскольку этом случае происходит перезапуск организма.
Купаться в проруби нельзя в одиночку. Нужен кто-то, кто сможет помочь в случае необходимости оказать первую помощь или вызвать медиков.
Также врач советует после купания вытираться на сухо, надевать теплые вещи, и обязательно выпить горячего чая.
![]() |
Фиксация авторских прав для суда: зачем это и как оформляется
ЧЕЧНЯ. Более 160 участников СВО и их родных прошли реабилитацию
ЧЕЧНЯ. Прокуратура на страже: улица зажглась после обращения ветерана спецоперации
АДЫГЕЯ. Национальный музей Адыгеи к своему столетию подготовил уникальные экспозиции
ЧЕЧНЯ. Чеченский стартап представит в Китае уникальный браслет для контроля эпилепсии
АСТРАХАНЬ. В Астрахани завершается строительство новой школы в микрорайоне Бабаевского
АРМЕНИЯ. Ереван перейдет на экологичный общественный транспорт