| ДАЙДЖЕСТ: |

Новичкам эксперт посоветовал готовить свой организм к погружению в прорубь заблаговременно, принимая холодный душ.
Категорически нельзя купаться в проруби людям, у которых присутствуют заболевания в острой фазе, а также хроникам.
Также нельзя нырять в холодную воду в состоянии опьянения.
Машковский в беседе с URA.ru отметил, что для закаленного организма напротив купание в проруби может пойти только на пользу, поскольку этом случае происходит перезапуск организма.
Купаться в проруби нельзя в одиночку. Нужен кто-то, кто сможет помочь в случае необходимости оказать первую помощь или вызвать медиков.
Также врач советует после купания вытираться на сухо, надевать теплые вещи, и обязательно выпить горячего чая.
![]() |
АСТРАХАНЬ. Инициативы форума «Малая Родина — Сила России» лягут в основу законодательных решений
Алексей Лукацкий: Опасность представляет не ИИ, а человек, им вооруженный
АБХАЗИЯ. Новые рейсы свяжут Абхазию и города России в 2026 году
АБХАЗИЯ. В Сухуме пройдут крупные выставки российских музеев
АБХАЗИЯ. Москву и Сухум свяжут прямые рейсы еще одной компании