ДАЙДЖЕСТ: |
Выяснилось, что принятие ванны это не только приятно, но и полезно.
Токийские ученые наблюдали за несколькими тысячами пожилых людей в течение 3 лет. Принимавшие ванну ежедневно имели на 29% ниже рисков возникновения проблем со здоровьем, нежели те, кто делал это реже.
Принятие ванны уменьшает риск опасности инсульта и инфаркта. Дело в том, что теплая вода расширяет сосуды, снимает усталость, а также увеличивает скорость метаболизма и укрепляет иммунитет.
Если погрузиться в ванну до уровня плеч, то будет снижаться нагрузка на кости и мышцы и станут меньше отёки.
Специалисты советуют принимать ванну в течение 10 минут при температуре воды около 40 градусов.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Грозный меняется: 30 домов, парк и жизнь улиц — всё в одном квартале.
ВТБ показал прибыль в 327,6 млрд рублей за восемь месяцев 2025 года
РОСТОВ. Ростовская область собрала худший урожай зерна за десять лет
Бывший генпрокурор Игорь Краснов возглавил судебную систему РФ
ЧЕЧНЯ. Председатель Правительства ЧР дал жёсткие поручения по коммуналке.
ДАГЕСТАН. Дагестан 22 сентября принял 49 беженцев из Палестины
ИНГУШЕТИЯ. Армрестлеры из Ингушетии выиграли чемпионат мира в Болгарии