ДАЙДЖЕСТ: |
Выяснилось, что принятие ванны это не только приятно, но и полезно.
Токийские ученые наблюдали за несколькими тысячами пожилых людей в течение 3 лет. Принимавшие ванну ежедневно имели на 29% ниже рисков возникновения проблем со здоровьем, нежели те, кто делал это реже.
Принятие ванны уменьшает риск опасности инсульта и инфаркта. Дело в том, что теплая вода расширяет сосуды, снимает усталость, а также увеличивает скорость метаболизма и укрепляет иммунитет.
Если погрузиться в ванну до уровня плеч, то будет снижаться нагрузка на кости и мышцы и станут меньше отёки.
Специалисты советуют принимать ванну в течение 10 минут при температуре воды около 40 градусов.
![]() |
ИНГУШЕТИЯ. Удар по порядку: в Малгобеке разберутся с нападением на представителя власти
ИНГУШЕТИЯ. «Единая Россия» на контроле: партийный десант проверил Дом культуры в Джейрахе
АЗЕРБАЙДЖАН. В геологоразведке специалистам SOCAR поможет ExxonMobil
АСТРАХАНЬ. Фольклор, обряды и настроение праздника: Троичные гуляния ждут астраханцев
АСТРАХАНЬ. Смертельное столкновение: жертвами ДТП в Астрахани стали двое
ЧЕЧНЯ. Служили два земляка: Мацаев Усман из Шуани и Цинцаев Умар из Чишки
АЗЕРБАЙДЖАН. Турецкий лоукостер начал выполнять рейсы в Нахчыван и Гянджу
АЗЕРБАЙДЖАН. Выходные на Курбан-байрам 2025: как отдыхают мусульмане в России и в мире?