ДАЙДЖЕСТ: |
Выяснилось, что принятие ванны это не только приятно, но и полезно.
Токийские ученые наблюдали за несколькими тысячами пожилых людей в течение 3 лет. Принимавшие ванну ежедневно имели на 29% ниже рисков возникновения проблем со здоровьем, нежели те, кто делал это реже.
Принятие ванны уменьшает риск опасности инсульта и инфаркта. Дело в том, что теплая вода расширяет сосуды, снимает усталость, а также увеличивает скорость метаболизма и укрепляет иммунитет.
Если погрузиться в ванну до уровня плеч, то будет снижаться нагрузка на кости и мышцы и станут меньше отёки.
Специалисты советуют принимать ванну в течение 10 минут при температуре воды около 40 градусов.
![]() |
ДАГЕСТАН. Спасение из Китая: как Путин помог дагестанскому мальчику с онкологией
ЧЕЧНЯ. Улица Социалистическая в Грозном станет улицей Абачева
ЧЕЧНЯ. Нет самолёта, есть работа: Кадыров прокомментировал сообщения о роскошных поездках
КРАСНОДАР. Бастрыкин потребовал доклад по делу о происшествии на водном аттракционе в Геленджике
АРМЕНИЯ. Азербайджан и Армения провели взаимные визиты делегаций
АРМЕНИЯ. Самолет Пашиняна впервые пролетел через воздушное пространство Азербайджана
С. ОСЕТИЯ. Синоптики прогнозируют разгул стихии с ливнями, градом и сильным ветром в Северной Осетии
ЧЕЧНЯ. 25–26 октября: Грозный станет центром воздушной гимнастики
ЧЕЧНЯ. Рост на 18%: Кадыров заявил о всплеске туристического потока в Чечню