ДАЙДЖЕСТ: |
Так, в составе фундука находится 60% масел, которые являются для организма полезными. Кроме этого, состав богат на витамины группы В1, В2, С, Е.
Среди минеральных веществ отмечены кобальт, цинк, фосфор и кальций. Специалисты в связи с этим напоминают о полезности фундука для людей, занимающихся активно спортом, поскольку орех способен восстановить силы после нагрузки. Кроме того, благодаря составу фундука улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Также эксперты утверждают о том, что фундук можно принимать при сахарном диабете (а при намёке на него продукт выступает в качестве профилактического средства). Мужчинам он оказывает пользу по части роста и развития мышечной ткани. Женщинам же эти орехи помогают улучшить состояние кожи и волос, а также нормализовать вес.
![]() |
АРМЕНИЯ. Вопросы региональной безопасности обсудили Пашинян и Пезешкиан
АРМЕНИЯ. Пашинян заявил о конструктивных отношениях с президентом России
ИНГУШЕТИЯ. В Назрани планируется устроить новую парковку для транспорта
КРАСНОДАР. Губернатор Краснодарского края провел прием граждан
КРАСНОДАР. В Темрюкском районе завершили раскопки древнего поселения
ОСЕТИЯ. Сотрудники Госавтоинспекции по Правобережному району провели ОПМ «Ремень»
ИНГУШЕТИЯ. Ингушетия лидер по профилактике социального сиротства
АБХАЗИЯ. В Абхазии появится археологический музей под открытым небом