ДАЙДЖЕСТ: |
Так, в составе фундука находится 60% масел, которые являются для организма полезными. Кроме этого, состав богат на витамины группы В1, В2, С, Е.
Среди минеральных веществ отмечены кобальт, цинк, фосфор и кальций. Специалисты в связи с этим напоминают о полезности фундука для людей, занимающихся активно спортом, поскольку орех способен восстановить силы после нагрузки. Кроме того, благодаря составу фундука улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Также эксперты утверждают о том, что фундук можно принимать при сахарном диабете (а при намёке на него продукт выступает в качестве профилактического средства). Мужчинам он оказывает пользу по части роста и развития мышечной ткани. Женщинам же эти орехи помогают улучшить состояние кожи и волос, а также нормализовать вес.
![]() |
РОСТОВ. Ростов-на-Дону выбрали площадкой для уникального волонтерского интенсива
АРМЕНИЯ. Самолеты Turkish Airlines могут начать летать в Ереван
РОСТОВ. Кто станет новым владельцем «Ростова»? Ситуация с продажей клуба
ЧЕЧНЯ. В. Маркович о том как в XIX веке в Чечне создавали шедевры без станков и цехов
АЗЕРБАЙДЖАН. Президент Италии прибыл с официальным визитом в Азербайджан
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан и Иран обсудили сотрудничество в киноиндустрии
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджанские ученые участвуют в научно-практической конференции в Махачкале