| ДАЙДЖЕСТ: |
Так, Бонд рекомендует не заливать листья чая кипятком, а настаивать в воде, подогретой до 80 градусов.
При таком способе приготовления, полифенолы и кофеин, а также витамины С, D, E, K, B1, B6, B3, B12, кальций, фосфор, железо, йод, магний, селен, цинк и даже марганец будут полностью усвоены организмом.
Бонд подчеркнул, что этот вид чая можно назвать мощным антиоксидантом, который помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек.
Также улун снижает уровень сахара в крови, способствует укреплению зубов, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ускоряет обмен веществ и облегчает восстановление мышц. Бонд рекомендует выпивать в день до двух-трех чашек этого целебного чая.
Ранее ученые выяснили, почему кофе обладает слабительным эффектом и объяснили, почему растворимый кофе вреден для ЖКТ.
Автор: Ирина Голубева
 |
Искусственный интеллект в России: медленный рост на фоне мирового бума
Дорогу к порту Махачкалы за 9 млрд руб построят к концу года
Россия наращивает производство отечественных ветпрепаратов: к 2030 году доля достигнет 70%
ЧЕЧНЯ. Более 5 млрд рублей направят на реконструкцию Российского университета спецназа в 2026 году
В России запускают мусульманский туристический маршрут «Священная тропа»
ЧЕЧНЯ. В Грозном рассматривают создание школы по инновационной методике Михаила Щетинина
Более 3 тысяч человек погибли в ходе массовых протестов в Иране — МИД
