Врач Малышева: Чёрный виноград улучшает остроту зрения

На первое место она поставила чёрный виноград. В нём много каротиноидов, которые отвечают за выработку пигмента, влияющего на остроту зрения.

На втором месте – красный виноград, на третьем – зелёный.

Ежедневное употребление винограда в пожилом возрасте более чем на 80% увеличивает плотность зрительного пурпурного пигмента. Это показали исследования, в котором приняли участие порядка трёхсот человек преклонного возраста.

Краснота и быстрая утомляемость глаз могут свидетельствовать о раке.

Автор: Ксения Столбова

checheninfo.ru