| ДАЙДЖЕСТ: |
Творог способствует выработке серотонина — гормона удовольствия. Причем 80 процентов серотонина образуется благодаря бактериям толстого кишечника. По словам Губина, эти бактерии нужно «подкармливать» творогом.
Грецкий орех содержит ненасыщенные жирные кислоты омега-3, а регулярное их употребление улучшает функцию мозга, повышает настроение. Также орех защищает от атеросклероза.
По словам специалистов, хорошее настроение человеку дадут и 25-50 граммов горького шоколада.
 |
КАЛМЫКИЯ. Калмыцкие врачи освоили передовую методику лечения вывихов плеча
КРАСНОДАР. Экспорт яблок с Кубани вырос в 2,5 раза с начала 2025 года, достигнув 592,7 тонны
АРМЕНИЯ. Европейский банк построит логистический центр в Ереване
АРМЕНИЯ. Германия ускорит выдачу виз гражданам Армении – Пашинян
ЧЕЧНЯ. Чеченский спортсмен Абдул-Рашид Метришев стал чемпионом мира в Абу-Даби
