| ДАЙДЖЕСТ: |
Творог способствует выработке серотонина — гормона удовольствия. Причем 80 процентов серотонина образуется благодаря бактериям толстого кишечника. По словам Губина, эти бактерии нужно «подкармливать» творогом.
Грецкий орех содержит ненасыщенные жирные кислоты омега-3, а регулярное их употребление улучшает функцию мозга, повышает настроение. Также орех защищает от атеросклероза.
По словам специалистов, хорошее настроение человеку дадут и 25-50 граммов горького шоколада.
 |
ИНГУШЕТИЯ. Ингушетии направят 5 млрд рублей на реализацию нацпроектов
В Минцифры хотят обязать предустанавливать российские нейросети на смартфоны
Депутат Делягин увидел в проблемах Telegram попытку лишить армию России связи
АРМЕНИЯ. Секретарь СБ Армении прокомментировал ход переговоров об открытии границы с Турцией
АРМЕНИЯ. Президент Азербайджана назвал условие подписания мирного договора с Арменией
АРМЕНИЯ. Армения намерена продлить срок работы Мецаморской АЭС
ГРУЗИЯ. Самолеты могут начать летать из Махачкалы в Грузию и Китай
ГРУЗИЯ. Мюнхенскую конференцию по безопасности посетит глава МИД Грузии
