| ДАЙДЖЕСТ: |

Творог способствует выработке серотонина — гормона удовольствия. Причем 80 процентов серотонина образуется благодаря бактериям толстого кишечника. По словам Губина, эти бактерии нужно «подкармливать» творогом.
Грецкий орех содержит ненасыщенные жирные кислоты омега-3, а регулярное их употребление улучшает функцию мозга, повышает настроение. Также орех защищает от атеросклероза.
По словам специалистов, хорошее настроение человеку дадут и 25-50 граммов горького шоколада.
![]() |
ГРУЗИЯ. Грузия резко нарастила импорт томатов из Азербайджана
КЧР. В Черкесске началось благоустройство детского сада после обращения родителей к главе КЧР
ЧЕЧНЯ. В Чечне до конца года планируют завершить работы еще на девяти дорожных объектах
ЧЕЧНЯ. Первая чеченская женщина - переводчица Курумова Бата (Хава)
АБХАЗИЯ. В Абхазии рассказали о турпотоке в Новоафонскую пещеру
В Дагестане 27 июля будет нерабочим днем из-за празднования Дня конституции