| ДАЙДЖЕСТ: |
Творог способствует выработке серотонина — гормона удовольствия. Причем 80 процентов серотонина образуется благодаря бактериям толстого кишечника. По словам Губина, эти бактерии нужно «подкармливать» творогом.
Грецкий орех содержит ненасыщенные жирные кислоты омега-3, а регулярное их употребление улучшает функцию мозга, повышает настроение. Также орех защищает от атеросклероза.
По словам специалистов, хорошее настроение человеку дадут и 25-50 граммов горького шоколада.
 |
СЕВАСТОПОЛЬ. Виноделы Севастополя в 2025 году получат более 700 млн рублей господдержки
АЗЕРБАЙДЖАН. ЕС предупредил о недопустимости использования российской нефти на НПЗ Star
ЧЕЧНЯ. 20 сентября в Грозном пройдёт громкий баттл аудиосистем Loud Cars of the Caucasus
АЗЕРБАЙДЖАН. Россия и Азербайджан не имеют проблем в экономическом сотрудничестве - Оверчук
АБХАЗИЯ. В Сухуме в октябре приступят к обновлению набережной
АБХАЗИЯ. Спрос на туры в Абхазию вырос в этом году на 20-40%
ЧЕЧНЯ. От Дарго до истории: как чеченский кузнец стал легендой Кавказской войны
СЕВАСТОПОЛЬ. Федеральный проект помог привлечь в Севастополь почти 90 врачей и фельдшеров
ЧЕЧНЯ. Ликвидировано 50 вредных объектов: ЧР улучшает экологию по проекту «Чистая страна»
