| ДАЙДЖЕСТ: |

Благодаря правильному питанию и отказу от определенных продуктов улучшается самочувствие человека. Кроме того, такие действия помогают сбалансировать в организме уровень гормонов.
Например, негативно влиять на щитовидку могут соевые, жирные продукты, алкоголь, сладости, крестоцветные овощи, полуфабрикаты. Также с осторожностью надо включать в рацион кофеин, пищу с большим содержанием клетчатки и глютена.
Автор: Максим Минаков
![]() |
Сложности блокировки VPN на iPhone: Минцифры признает проблему
Россия – в топ-3 цифровых держав благодаря MAX, считает глава IT-комитета ГД
ЧЕЧНЯ. От хутора до станицы: как менялась карта Чечни в XIX веке
КРАСНОДАР. В ЗСК проанализировали итоги газификации Кубани за 2025 год
Ерохин: Доступ к спутниковому интернету через смартфон появится к 2029 году
Ваша цифровая жизнь — открытая книга для сталкеров: эксперт о новых угрозах