ДАЙДЖЕСТ: |
Они проинформировали, что употребление от 3 до 5 чашек кофе каждый день оказывает благоприятное действие на сердце и его функционирование.
Ученые выявили возможную связь меж потреблением кофе и снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Для снижения риска заболеваний сердца рекомендуется выпивать три чашки кофе в день и съедать 100 грамм шоколада.
Три-пять чашек кофе в день снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 21 процент, утверждают авторы доклада, представленного на конгрессе Европейской ассоциации профилактики ССЗ в Лиссабоне.
Видимо, защитный эффект появляется благодаря содержащимся в кофе антиоксидантам и противоспалительным соединениям, полагают исследователи. Кроме того, у этой же группы приблизительно на 25 процентов менее шансов заболеть диабетом 2-го типа (по сравнению с теми, кто пьет одну-две чашки в день, либо совсем отказывает себе в этом напитке). Как считают медсотрудники, диабетики являются группой повышенного риска ССЗ.
Правильное питание, алькоголь в меру, спорт и отказ от сигарет дарят мужчинам жизнь в прямом смысле этого слова: риск умереть от инфаркта миокарда в этом случае снижается на 79%.
Хотя о пользе темного шоколада стало известно давно, исследование показало, что молочный шоколад также может дать ценные вещества, снижающие шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Интересно, что для каждой нации учёные рекомендуют свою норму кофе: японцам достоточно выпивать 2 чашки кофе в день, а англичанам-три.
![]() |
РОСТОВ. Ростовская область привезла с ПМЭФ рекордные 210 млрд рублей
ВОЛГОГРАД. На Мамаевом кургане развернули самое большое Знамя Победы
РОСТОВ. На Дону одержали сокрушительную победу над опасной болезнью
ДАГЕСТАН. Крупный игрок выходит на топливный рынок Дагестана
ДАГЕСТАН. Дагестан получил на ПМЭФ престижную награду за развитие энергетики
ЧЕЧНЯ. Владимир Путин отметил положительную динамику развития Чечни (+видео)
ВОЛГОГРАД. Губернатор Волгоградской области Бочаров сообщил о массированной атаке БПЛА
ЧЕЧНЯ. Россия возглавила рейтинг европейских экономик — Владимир Путин
Стоит ли становиться графическим дизайнером в эпоху ИИ и нейросетей?