| ДАЙДЖЕСТ: |
Ученые, работающие в медцентре клиники Мейо в Рочестере, создали тест, который помогает определить, насколько у человека молодой организм.
Для тестирования привлекли 40 человек старше 50 лет. В ходе эксперимента добровольцы показывали, насколько хорошо могут стоять на одной ноге, а также силу своего хвата и выносливость во время ходьбы.
Участники стояли на двух ногах и с открытыми, и с закрытыми глазами, а потом их попросили смерить позу и стоять на каждой ноге.
Во время стойки испытуемые должны были продержать пол минуты.
«Равновесие - важный показатель, поскольку, помимо мышечной силы, оно требует участия зрения, вестибулярной системы и соматосенсорной системы», - поянсил исследователь и доктор Кентон Кауфман.
Тренировки стойки на одной ноге действительно помогают предотвратить раннее старение, поэтому специалисты рекомендуют делать ее каждый день.
 |
Лидер Казахстана пообещал не менять госсистему в личных интересах
На расчистку от снега столицы Казахстана брошены все силы коммунальщиков
АБХАЗИЯ. Рица в Абхазии по-прежнему закрыта после схода лавин
КБР. В российском регионе хотят «внедрить» хиджабы в школьную форму для девочек
Власти Петербурга предупреждают: мобильный интернет в новогоднюю ночь может работать медленнее
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов поручил восстановить энергоснабжение в Адыгее до конца суток
