Назвали продукты, ускоряющие старение организма

 Об этом сообщается в исследовании Университета Ювяскюля Финляндии.

Также подчеркивается, что диеты, богатые овощами и фруктами, но с ограничением красного мяса, фастфуда и напитков с сахаром, замедляют процесс старения.

Суи Рави, руководитель исследовательской группы, отметил, что выявленные в ходе исследования связи можно объяснить другими факторами образа жизни, такими как физическая активность, курение и индекс массы тела. По его словам,  здоровые и вредные привычки часто имеются у одних и тех же людей

Тем не менее, питание воздействует на старение организма, даже учитывая другие аспекты образа жизни, заключтл Рави.

Ранее называли 3 главных правила для соблюдения правильной диеты.

Диетолого Ксения Селезнева разъясняла, чем опасна водная диета.

checheninfo.ru