| ДАЙДЖЕСТ: |
Нутрициолог Валерия Ляшенко рассказала в беседе с ИА RuNews24.ru, что головную боль можно «ликвидировать» питанием. Так, туман в голове, боль – это частый признак кандидной загрузки. Кроме того, боль часто возникает при гипогликемии.
«Избыточное потребление углеводов –гликолиз, избыток лактата, снижение рН внутренних сред – все это также является провокацией головной боли. Про такой причине головной боли целесообразна диета. После отмены глютена происходит уход головной боли», - объяснила собеседница издания.
По словам нутрициолога, при коррекции питания происходит нормализация функции кишечника. В этом деле большую роль имеет детокс - выведение токсинов, патогенов, заселение нормофлоры.
«При многих видах головной боли питание и ряд оздоровительных мероприятий имеют гораздо большее значение, чем медикаменты. Помогут массаж головы, шеи и ушей. Иглорефлексотерапия, а также физиолечение: Дарсонваль, миостимуляция, магнитотерапия», - подчеркнула Валерия Ляшенко.
Эксперт также отметила, что важен в том числе режим дня, достаточное количество сна в ночное время суток.
«Психотерапевтическая поддержка – важная часть терапии хрониче- ских болей, особенно мигренозногохарактера и связанных с негатив- ными эмоциями. Людям с головной болью также поможет йогатерапия: расслабление мышечного корсета головы и шеи, разгрузка психоэмоциональной сферы и остеопатическая коррекция», - резюмировала собеседница издания.
 |
ЧЕЧНЯ.«Зеленый патруль» вступает в строй: школьники Серноводского вышли на защиту природы
ЧЕЧНЯ. Безработица в Чечне упала до исторического минимума в 3,2%
ЧЕЧНЯ. Выбор народа: железнодорожный вокзал Грозного получит имя Ахмата-Хаджи Кадырова
Почему США обязали граждан Грузии вносить залог $15 тыс. для получения визы?
Курьеров на пенсию: московская полиция готовится заменить людей на роботов-доставщиков
ЧЕЧНЯ. Аэропорт Грозный на финишной прямой: новый терминал и взлетная полоса готовы к запуску систем
