Как сохранить сосуды здоровыми: советы диетолога

Здоровье сосудов — ключ к профилактике инфарктов, инсультов и гипертонии, но просто принимать витамины недостаточно, предупреждает врач-диетолог Евгений Арзамасцев. Особое внимание он советует уделить витаминам группы B (B6, B9 и B12), дефицит которых особенно распространен у пожилых людей и тех, кто придерживается ограничительных диет. Однако эксперт предостерегает: переизбыток этих витаминов может быть так же опасен, как и их недостаток.

Ранее писали, что в этом сезоне менингококковая инфекция приобрела новые опасные свойства, увеличивая риск молниеносного течения болезни и тяжелых осложнений. Наряду с ней эксперты выделяют еще три патогена, которые стали более агрессивными — стрептококк группы А, резистентные формы туберкулеза и новый штамм гриппа H3N2. Особую опасность эти инфекции представляют для детей и людей с хроническими заболеваниями. Кроме того, в Ессентуках врачи пять суток непрерывно фильтровали кровь пациентке.

checheninfo.ru