ДАЙДЖЕСТ: |
Исследование проходило последние 10 лет, и согласно его итогам, взрослые, которые регулярно спят больше 8 часов в сутки, причисляются к категории долго спящих и подвергаются риску преждевременной смерти.
В результате исследования, стало известно, что сони умирают чаще на тридцать процентов, об этом ставит в известность Питербургер. В работах медиков говорится, что длительный сон приводит к депрессии, сердечным заболеваниям и сахарному диабету. При этом учёные сделали вывод, что на сон взрослый человек должен тратить от семи до восьми часов в день и не более.
При этом стоит учитывать возраст человека.
Как выяснилось в ходе более ранних исследований, те, кто любит спать дольше 8 часов, больше подвержены инфарктам и инсультам. Кроме того, риск преждевременной смерти у таких людей выше, чем у тех, кто спит 7-8 часов. «Это наиболее естественная для мозга потребность».
![]() |
ГРУЗИЯ. В Грузии назвали ложным нарративом критику закона об иноагентах
ГРУЗИЯ. Евросоюз перекладывает ответственность на Грузию – МИД
Маск прокомментировал шутку Медведева о «примирении» с Трампом за акции Starlink
ГРУЗИЯ. "Грузинская мечта" обратится в МВД из-за языка ненависти в ее адрес
ЧЕЧНЯ. Чечня отпраздновала Ид аль-Адха: молитва, жертва и единство верующих
ОСЕТИЯ. В Северной Осетии задержали причастного к стрельбе, в которой пострадал человек
АРМЕНИЯ. Армения готова к активному и долгосрочному сотрудничеству с Россией
АРМЕНИЯ. Несколько областей России будут сотрудничать с регионами Армении