ДАЙДЖЕСТ: |
ВОЛГОГРАД. Не все следят за своим рационом питания, перекусывают на ходу и отдают предпочтение фастфуду. Рассказываем в материале, как с помощью простых правил чувствовать себя хорошо и быть здоровым.
Вода должна стоять всегда под рукой. Так вам не придется постоянно помнить о том, что нужно встать и налить воду в стакан. Поставьте на рабочий стол кувшин с жидкостью и отпивайте из него каждый раз, когда почувствуете жажду.
Ешьте больше овощей и фруктов каждый день. Растительная пища полезна для профилактики заболеваний сердечно‑сосудистой системы. Клетчатка помогает пищеварительному тракту работать лучше и снижает риск различных болезней. Чтобы вы не забывали про фрукты и овощи, сделайте их доступнее. Положите на видное место в вазе на кухне и в комнате.
АБХАЗИЯ. Сезон органных концертов стартовал в Пицундском храме в Абхазии
АСТРАХАНЬ. Губернатор Астраханской области Игорь Бабушкин принял участие в инаугурации президента
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области активно развивается волонтерство
АСТРАХАНЬ. Ихтиолог рассказал, какую рыбу нужно точно закапывать
КАЛМЫКИЯ. В Элисте прошел ежегодный Офицерский бал, стилизованный под 19 век
АСТРАХАНЬ. В астраханское Минэкономразвития вернулась министр эпохи губернатора Жилкина
АБХАЗИЯ. Главное. Инаугурация Путина. Саммит ЕАЭС. Встреча Алиева и Пашиняна в Алмате
АСТРАХАНЬ. Еще один астраханский мост капитально отремонтируют
КРАСНОДАР. На Гагаринском бульваре Краснодара установят шестиметровую ракету
Майские праздники помогли Турции заполнить отели на старте сезона
Морские перевозки между Новороссийском, Геленджиком и Сочи отложены на неизвестный срок
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области ищут рыболовов-нарушителей
Стадион "Спартак" в Анапе может стать собственностью государства
СТАВРОПОЛЬЕ. В Пятигорске в арендованном кафе выявлено подпольное казино
Представитель Госдепа США приветствовал процесс делимитации границ между Арменией и Азербайджаном