| ДАЙДЖЕСТ: |

1. Не стоит снимать с огурцов кожуру — она богата клетчаткой.
2. Колбасу лучше заменить нежирным варёным мясом. Идеально подойдут куриная грудка или постная говядина.
3. Вместо жирного майонеза блюдо лучше заправить кефиром жирностью до 3,2%
4. Правильно выбирайте квас: напиток не должен содержать сахар и вредные примеси.
5. И наконец, есть блюдо нужно не холодным, а комнатной температуры.
![]() |
АДЫГЕЯ. Не курьёз: змея в стиральной машине в Адыгее повторила сценарии от Владивостока до Оренбурга
ЧЕЧНЯ. «Тепло и забота» в горах Шатоя: волонтеры согрели одиноких стариков вниманием и трудом
Изучение живых нейронов помогло ученым ускорить генерацию видео в пять раз
ЧЕЧНЯ. «Дерево единства поколений»: в Надтеречном районе семьи посадили будущий лес вместе
АДЫГЕЯ. Дрон попал в склад Ozon в Адыгее: пожар и обрушение крыши, заказы отменяют