ДАЙДЖЕСТ: |
Об этом эндокринолог рассказала в своем Telegram-канале.
Павлова отметила, что на гарнир прекрасно подойдет капуста всех видов, как в сыром, так и в припущенном виде, кабачок, тыква, огурцы с помидорами.
Можно также использовать морковь или свеклу, но с осторожностью, так как этих овощах много сахара.
Среди полезных замен эксперт видит авокадо, спаржу, морскую капусту и грибы.
Еще одна рекомендация от эндокринолога, на ужин есть овощи, которые прошли термообработку, чтобы помочь желудку переварить их. А также пить как можно больше воды, чтобы клетчатка, содержащаяся в овощах не начала забирать влагу из организма.
ГРУЗИЯ. Грузинская оппозиция готовит провокации к выборам – Кобахидзе
СТАВРОПОЛЬЕ. Объемы курортного сбора в Ставропольском крае превзошли ожидания властей
С. ОСЕТИЯ. Во Владикавказе бизнесмена, заключившего госконтракт, подозревают в крупном мошенничестве
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе назвали причину подъема авиации и блокпостов на дорогах
АБХАЗИЯ. На море в начале октября дешевле всего можно отдохнуть в Абхазии
Активно «тапающие хомяка» заработали 150-200 рублей за полгода усилий
КРАСНОДАР. Темпы развития Кавказского района стали темой заседания в ЗСК
КРАСНОДАР. Арестованного экс-мэра Сочи проверяют в причастности к другим преступлениям