Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Эндокринолог Павлова рассказала, чем заменить картошку, макароны и рис


Просмотров: 400Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Эндокринолог Павлова рассказала, чем заменить картошку, макароны и рис
Но если уж без гарнира не обойтись, то, по мнению эксперта, популярные у россиян рис, макароны и картошку, можно заменить более полезными продуктами.

Об этом эндокринолог рассказала в своем Telegram-канале.


Павлова отметила, что на гарнир прекрасно подойдет капуста всех видов, как в сыром, так и в припущенном виде, кабачок, тыква, огурцы с помидорами.


Можно также использовать морковь или свеклу, но с осторожностью, так как этих овощах много сахара.


Среди полезных замен эксперт видит авокадо, спаржу, морскую капусту и грибы.


Еще одна рекомендация от эндокринолога, на ужин есть овощи, которые прошли термообработку, чтобы помочь желудку переварить их. А также пить как можно больше воды, чтобы клетчатка, содержащаяся в овощах не начала забирать влагу из организма.


 




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"