| ДАЙДЖЕСТ: |

Кроме того, в рацион следует добавить нут, который занимает лидирующие позиции среди потребляемых продуктов у долгожителей. Бобовые содержат витамины А, С, Е, К, а также витамины группы В. Благодаря кальцию, железу и магнию нут ускоряет заживление клеток и тканей организма.
![]() |
КРАСНОДАР. На Кубани расширены региональные меры поддержки участников СВО
ГРУЗИЯ. Перспектива вступления Грузии в НАТО очень туманная – Кобахидзе
ЧЕЧНЯ. Гаюр-хан — легендарный правитель Симсима, стоявший на страже Чечни перед бурей Тимура