| ДАЙДЖЕСТ: |
Заграницей эксперты уже давно пришли к общему мнению о том, что правильное питание является основным залогом здорового организма и хорошего самочувствия.
Однако что именно должно входить в список правильных продуктов, выяснили наши коллеги-журналисты.
Таким образом, чтобы продлить себе годы жизни, стоит увеличить в рационе овощи и бобовые, а также сократить употребление продуктов с белком животного происхождения.
Кроме того, не стоит забыть про принцип смены продуктов - питаться стоит разнообразно.
Ранее врачи озвучивали перечень продуктов, рекомендуемых к сокращению употребления в зимнее время.
Автор: Есения Вассерман
 |
Израиль перехватил флотилию в международных водах гуманитарный конвой в Газу
Эксперт рассказал, кто выиграл от ограничений мобильной связи в России
«Реакция Киева будет интересной»: Россия готовит к применению ракеты «Ковер»
«Роботы ВСУ — лёгкая цель»: хакеры раскрыли уязвимости нового оружия
