ДАЙДЖЕСТ: |
Заграницей эксперты уже давно пришли к общему мнению о том, что правильное питание является основным залогом здорового организма и хорошего самочувствия.
Однако что именно должно входить в список правильных продуктов, выяснили наши коллеги-журналисты.
Таким образом, чтобы продлить себе годы жизни, стоит увеличить в рационе овощи и бобовые, а также сократить употребление продуктов с белком животного происхождения.
Кроме того, не стоит забыть про принцип смены продуктов - питаться стоит разнообразно.
Ранее врачи озвучивали перечень продуктов, рекомендуемых к сокращению употребления в зимнее время.
Автор: Есения Вассерман
![]() |
Госдума запретила рекламировать тонизирующие напитки детям и требует чётких надписей о рисках
ЧЕЧНЯ. В Грозном пройдёт художественная акция «Город в линиях и мечтах»
АДЫГЕЯ. В Башкирии ВИЧ-инфекция проникла во все населенные пункты Абзелиловского района
КБР. Раскрыта сумма компенсации пострадавшей на канатной дороге в КБР
АРМЕНИЯ. Азарян покинул пост генсека Федерации футбола Армении
АРМЕНИЯ. Кобахидзе и Пашинян обсудили стратегическое партнерство