Неправильное употребление чая наносит вред организму

ДАЙДЖЕСТ:

Все должно быть в меру. Три-четыре чашки чая в день пойдут только на пользу, если в целом нет противопоказаний к его употреблению. И совсем другое дело - пить чай литрами в течение дня: избыток кофеина, которым богаты разные сорта черного и зеленого чая, способен спровоцировать аритмию, негативно повлиять на нервную ткань.

Кроме того, напиток препятствует усвоению организмом полезных микроэлементов, которые находятся в пище, поэтому чай нужно пить примерно через час после еды.

Если пищу запивать чаем, то он свяжет и выведет из организма витамины группы В и А, кальций, а вот жир, оставит, написала в своем Telegram врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Не стоит увлекаться чаем и тем, кому предписано пить лекарства и витамины. Последние противопоказано запивать чаем или кофе, так как часть активного вещества танин свяжет и выведет. Все это нужно запивать исключительно водой, пояснила врач.

 

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий