Исследователи из Германии рассказали о положительном влиянии птичьего щебетания на психическое здоровье

ДАЙДЖЕСТ:

Пение птиц снижает тревожность и уровень иррациональных мыслей.
Ученые выяснили, как птичье щебетание влияет на психику человека. Исследование провелинемецкие ученые из Института развития человека им. Макса Планка и университетской больницы Гамбург-Эппендорф.  

Они организовали онлайн-эксперимент с участием 295 человек, чтобы узнать, как на их настроение влияет уличный шум и пение птиц. Добровольцы слушали эти звуки по шесть минут в день. Каждый раз перед и после прослушивания они заполняли анкету о психическом здоровье, а также проходили когнитивные тесты.  

В результате выяснилось, что после прослушивания птичьего щебетания уровень тревоги и паранойи у людей снижается. При этом неважно, сколько и какие виды птиц поют, уверяют ученые. Здесь положительный эффект оказывает то, что звуки пения отвлекают человека от тревожных мыслей.

 

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий