ДАЙДЖЕСТ: |
После этого в течение года изучался их образ жизни. Учитывались факторы питания, сна, физнагрузки.
Люди, спящие менее шести часов, не смогли сохранить вес, они быстрее накапливали жир. Те, кто спал по 7-8 часов, дольше оставались стройными, даже без ограничений в питании.
Эксперты отметили, что сон и его качество сильно связаны с поддержанием потери веса. Известно, что значительный процент взрослых не высыпается.
Ранее медики заявили, что для похудения сидеть только на салатах нельзя, так можно потерять мышечную массу.
ЧЕЧНЯ. В Нацбиблиотеке региона к Международному дню танца прошла выставка «В ритме танца»
В апреле 2024 в Рунете заблокировали более тысячи фишинговых сайтов
ИНГУШЕТИЯ. В Магасе приступили к строительству первых двух блоков государственной филармонии
Защита репутации компании. Боремся с негативом от недобросовестных сотрудников
ГРУЗИЯ. Власти Грузии проиграли дело о разгоне митинга летом 2019 года в ЕСПЧ
ЧЕЧНЯ. В чеченской столице отремонтируют улицу имени Василия Орлова
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольский губернатор признал, что с лесополосами в крае не всё в порядке
ЧЕЧНЯ. Публицист, фольклорист, языковед, общественно-политический деятель Заурбек Шерипов
ЧЕЧНЯ. Концерт-презентация «Оглянись, незнакомый прохожий...»
ЧЕЧНЯ. 1931 г. Аул Старые Атаги во французской газете «L'Humanité»