| ДАЙДЖЕСТ: |

Как отмечает польское издание Onet, всего одна небольшая головка лука, ежедневно съедаемая на ночь поможет вам качественно изменить жизнь. Необязательно грызть лук, словно яблоко. Можно добавить его в салат, подать к мясу, или к другим продуктам.
Лук улучшает пищеварение, предотвращает запоры, регулирует уровень сахара и способствует выводу «плохого» холестерина, все это помогает в борьбе с лишними килограммами, улучшает состояние кожи, ногтей, волос. Кроме этого он помогает снизить уровень стресса и способствует здоровому сну.
Своими волшебными свойствами лук обязан витаминам A, B, C, E и K, а также микроэлементам цинку, магнию, фтору, фолиевой кислоте, железу, сере, калию, кальцию и кремнию.
Ранее сообщалось о пользе лука-порея.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. Оверчук: Азербайджан готов пропускать российские товары в Армению
АЗЕРБАЙДЖАН. Россия заняла первое место по посещению Азербайджана
АЗЕРБАЙДЖАН. Руководители спецслужб Азербайджана и Грузии встретились в Тбилиси
АЗЕРБАЙДЖАН. МИД России рассказал о вылете Евгения Белоусова из Баку
АЗЕРБАЙДЖАН. В Москве рассказали о прогрессе Баку по коридору "Север-Юг"
Сети 6G в России: доступные частоты, потенциальные диапазоны и планы развития
КЧР. Более 1200 мест представили работодатели Карачаево-Черкесии на ярмарке вакансий в Черкесске
Как Шамиль стал Шемуилем: историческая правда от самого имама
Форум природоподобных технологий в Москве: Новый уклад для энергетики, космоса и экологии
ВОЛГОГРАД. Волгоградская область расширяет экспортные горизонты под брендом «Сделано в России»