Наличие цели в жизни снижает риск смерти

Учёные обнаружили, что постановка больших целей напрямую связана с более здоровым образом жизни (например, с повышенной физической активностью и наблюдением у врачей).

Ведущий автор исследования Коичиро Шиба рассказал, что цель в жизни является степенью, по которой люди воспринимают свою жизнь как имеющую смысл и её наличие может улучшить многие показатели здоровья.

Группа учёных провела эксперимент среди американцев от 50 лет и старше.

Были проанализированы данные свыше 13 тысяч человек в течение 8 лет по целеустремленности.

По итогам оценки выяснилось, что люди с самыми высокими баллами этого показателя имели самый низкий риск смертности (15,2%) по сравнению с людьми, не ставящими перед собой практически никаких целей (36,5%)

Более высокий уровень целеустремленности также повлиял на повышение социально-экономического статуса, улучшение психического и физического здоровья.

Результаты исследования дают возможность понять перспективы постановки цели для улучшения здоровья людей и их благополучия.

checheninfo.ru