Ученые заявили, что занятия спортом снижают восприимчивость детей к ОРВИ

Такие выводы основаны на исследовании с участием 106 детей в возрасте от четырех до семи лет. Дети носили шагомеры в течение 40 дней. Также они заполняли анкеты о симптомах простудных заболеваний.

В результате выяснилось, что каждые 1000 шагов сокращало симптомы простуды в среднем на 4,1 дня, а при регулярных занятиях спортом этот эффект усиливался.

В то же время связи между наличием  в семье других детей, продолжительностью сна, прививками, курением членов семьи и симптомами инфекций верхних дыхательных путей ученые не нашли.

Специалисты уверены, что снижение восприимчивости к инфекционным заболеваниям связано со снижением выработки воспалительных цитокинов и стимуляцией иммунных Т-хелперных клеток во время занятий спортом.

checheninfo.ru