Ограничение ряда углеводов помогает снять симптомы раздраженного кишечника

 Исследование опубликовано в журнале Nutrients. Согласно результатам, эти углеводы обладают  низкой абсорбцией в тонком кишечнике, быстрой бактериальной ферментацией и осмотически активными молекулами. В результате все это приводит к ухудшению симптомов СРК.

В то же время, эксперимент, в рамках которого испытуемые исключили из рациона эту группу углеводов, улучшение состояния наблюдалось у 65% пациентов уже через месяц диеты.  

Это говорит о том, что вероятность улучшения состояния здоровья при соблюдении такой диеты увеличивается в целом на 50-75%.

Ранее ученые выяснили, что разгрузочные дни благотворно влияют на общее самочувствие, хотя гастроэнтеролог Феклистова назвала детокс-диеты опасными для печени.

Автор: Ирина Голубева

checheninfo.ru