ДАЙДЖЕСТ: |
Речь идет о «солнечном витамине» — витамине D. Ливанские ученые установили, что его прием в течение месяца может уменьшить показатели артериального давления, тем самым снизив риск инсульта, старческой деменции и инфаркта.
Исследователи из Ливана на протяжении года наблюдали за пожилыми людьми старше 70 лет, которые принимали витамин D в различных дозировках. По окончанию эксперимента выяснилось, что у всех участников давление стало ниже. У тех, кто принимал более высокую дозу, показания снизились в среднем на 4 мм рт. ст., а у группы с более низкой дозой — на 3 мм рт. ст.
При этом важно понимать, что назначить прием «солнечного витамина» может только врач и только после сдачи определенных анализов. Самолечение может привести к развитию различного рода патологий и принести организму только вред.
Ранее мы информировали, стоит ли бояться дефицита витамина D зимой и какие влажные салфетки безопасны для здоровья.
![]() |
« Июль 2025 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Посольство России: Проект по модернизации АЭС является ключевым в рамках сотрудничества с Арменией
МИД ответил на претензии Баку после задержаний азербайджанцев на Урале
В Азербайджане предупредили о «развязывании войны» в регионе
День Ашура 2025: когда и что это, что нужно делать суннитам и шиитам, пост
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджанский полицейский подорвался на мине в Агдаме
Захарова ответила на вопрос о т.н. Зангезурском коридоре: «Даже думать об этом не хочу»
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку призвал Ереван прекратить экологический террор
АЗЕРБАЙДЖАН. Москалькова рассказала об обращении коллеги из Азербайджана