Регулярное употребление витамина D снижает вероятность развития аутоиммунных заболеваний

ДАЙДЖЕСТ:

Эксперимент подтвердил всестороннее влияние витамина D на организм человека.

В ходе исследования ученые Brigham and Women's Hospita установили, что регулярное употребление витамина D не только укрепляет мышцы и кости, но и предотвращает развитие аутоиммунных заболеваний. Научная работа с результатами исследования опубликована на портале Eat This, Not That.

Исследование с участием более 25 тыс. добровольцев возрастной группы 60-70 лет осуществлялось на протяжении пяти лет. Его участники ежедневно принимали витамин D в количестве 2000 МЕ и 1000 мг омега-3. У группы добровольцев одна или обе добавки были заменены на плацебо. При возникновении аутоиммунных заболеваний участники эксперимента должны были сообщать об этом.

Эксперимент доказал всестороннее влияние витамина D на человеческий организм. У испытуемых, регулярно принимавших витамин D, вероятность развития аутоиммунных заболеваний была на 22% ниже. А в последние три года число сообщений об аутоиммунных заболеваниях уменьшилось на 39%.

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий