| ДАЙДЖЕСТ: |
«Лично я против сна с заклеенным ртом. Несмотря на обещания улучшения качества сна, этот метод имеет ряд рисков. Заклеенный рот может привести к ограничению потока воздуха, особенно у тех, кто спит на спине или имеет проблемы с дыхательными путями. Это увеличивает риск гипоксии и ухудшает вентиляцию легких даже при использовании специальных дышащих лент», – сообщила невролог Елена Мирошник.
Специалист отметила, что сон с заклеенным ртом может представлять смертельную опасность – в экстренном случае людям, у которых есть проблемы с дыхательной системой, может понадобиться переключить дыхание с носа на рот, а популярный метод помешает этому.
Кроме того, сон с заклеенным ртом может вызвать осложнения у обладающих хроническими заболеваниями в анамнезе, пишет ФедералПресс.
Невролог Мирошник советует гражданам, вместо заклеивания рта, воспользоваться проверенными способами улучшения сна. Ими являются дыхательная гимнастика, релаксация, а также лечение апноэ у профессионального врача.
Ранее стало известно, помогает ли голодание во время спортивных тренировок.
 |
РФ развивает свыше 300 проектов в Узбекистане и Казахстане на 8 трлн руб
Ситуация вокруг Ормузского пролива кроет в себе потенциал для более широкой эскалации
АЗЕРБАЙДЖАН. Российские грации взяли четыре медали на Кубке мира в Баку
АЗЕРБАЙДЖАН. Что и зачем Армения может экспортировать в Азербайджан?
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджанские гребцы привезли из Турции три медали
Шахматист из Узбекистана досрочно выиграл турнир претендентов
АЗЕРБАЙДЖАН. Исрафил Ашурлы покорил 9-ю по высоте вершину мира
ЧЕЧНЯ. Знаете ли вы гордость нации - плеяду чеченских ученых, изменивших мир?
