| ДАЙДЖЕСТ: |
«Лично я против сна с заклеенным ртом. Несмотря на обещания улучшения качества сна, этот метод имеет ряд рисков. Заклеенный рот может привести к ограничению потока воздуха, особенно у тех, кто спит на спине или имеет проблемы с дыхательными путями. Это увеличивает риск гипоксии и ухудшает вентиляцию легких даже при использовании специальных дышащих лент», – сообщила невролог Елена Мирошник.
Специалист отметила, что сон с заклеенным ртом может представлять смертельную опасность – в экстренном случае людям, у которых есть проблемы с дыхательной системой, может понадобиться переключить дыхание с носа на рот, а популярный метод помешает этому.
Кроме того, сон с заклеенным ртом может вызвать осложнения у обладающих хроническими заболеваниями в анамнезе, пишет ФедералПресс.
Невролог Мирошник советует гражданам, вместо заклеивания рта, воспользоваться проверенными способами улучшения сна. Ими являются дыхательная гимнастика, релаксация, а также лечение апноэ у профессионального врача.
Ранее стало известно, помогает ли голодание во время спортивных тренировок.
 |
ВОЛГОГРАД. Трех человек задержали при попытке извлечь закладку в Волгоградской области
Число погибших в Газе может превышать 100 тысяч — исследование Института Макса Планка
Остановка украинского конфликта активизирует существующие усилия России на кавказском направлении
Беспилотный метропоезд: следующий шаг после автономного трамвая
Министр армии США предрёк Украине «неминуемое поражение» — NBC
ЧЕЧНЯ. Цены на бензин в Чечне упали на 8,7% — рекорд по России
Подозреваемый в ограблении Лувра заявил, что не знал, где именно участвовал в преступлении
