Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Модель раскрыла секреты поддержания формы и здорового образа жизни


Просмотров: 463Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Модель раскрыла секреты поддержания формы и здорового образа жизни

В интервью изданию Shape Руссу рассказала, что с ранних лет придерживалась принципов здорового питания, избегая белого хлеба, сладких десертов, жареных блюд и прочих калорийных продуктов.


В последние годы Василики нашла идеальный способ поддержания формы — занятия сайклом. Этот вид кардиоупражнений на велотренажере помогает ей оставаться в отличной физической форме, комбинируя диету с интенсивными тренировками. Сайкл улучшает выносливость, сжигает калории и помогает поддерживать стройность тела.

Для занятий сайклом нужны только велотренажеры, удобная спортивная форма и подходящая музыка, которая сопровождает тренировки. Важным моментом является правильная настройка тренажера под индивидуальные параметры, а также сохранение правильной осанки во время тренировки для предотвращения травм.


Сайкл сочетает в себе высокоинтенсивные интервалы с восстановительными периодами, что способствует улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы, укреплению мышц и снижению веса. Этот вид спорта имеет также низкий риск получения травм, что делает его идеальным для людей, стремящихся к безопасным тренировкам, пишет Pravda.Ru.


Ранее онколог объяснил, может ли кухонная утварь из черного пластика навредить здоровью. Также врач-терапевт указала на главные признаки дефицита витамина В.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ:


ЧТО ЧИТАЮТ. BEST:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"