Хирург Решетняк рассказала, как сохранить молодость кожи

Для сохранения молодости кожи эксперт советует соблюдать простые правила.

Во-первых, надо соблюдать хронотип ухода. Днём наносить защиту, а ночью — восстановление. К примеру, ретинол лучше наносить только вечером, потому что солнечный свет его нейтрализует.

Во-вторых, стоит адаптироваться к сезону. Тяжёлые текстуры надо использовать зимой, а лёгкие в летний период. Осенью лучше всего также применять сыворотку с гиалуроновой кислотой, которая помогает бороться с обезвоженностью.

И в третьих, не стоит игнорировать сигналы. Шелушение, жирный блеск или стянутость являются просьбами о помощи.

Хирург в беседе с «Секретом фирмы» отметила, что синхронизация с биоритмами кожи является не трендом, а осознанным подходом к себе.

Если учитывать все потребности кожи, то уменьшить риск раннего возникновения морщин помогут даже простые кремы, сообщила врач.

В 2023 году исследование, которое было опубликовано в журнале Dermatology and Therapy, подтвердило, что женщины, которые соблюдают циркадные ритмы кожи, на 47% меньше сталкиваются с возрастными изменениями.

Ранее вирусолог назвал вирусы, из-за которых может произойти новая пандемия.

checheninfo.ru