Тренер Скрипник поделился мнением об использовании виброплатформы для похудения

Новости / В мире / Дайджест прессы / Это Интересно

5-07-2025

ДАЙДЖЕСТ:

Тренер Скрипник поделился мнением об использовании виброплатформы для похудения

Эксперт сообщил, что, безусловно, у данного прибора имеются свои преимущества, например, она действительно может оказать помощь в борьбе с отеками, расслабить мышцы после тренировки и даже привести к небольшому метаболизму из-за того, что при ее использовании мышцы переходят в различные анатомические фазы.

«Но этот эффект настолько незначительный, что его можно даже не заметить. Например, он даже не сравним с эффектом от обычной пешей прогулки», – сообщил Скрипник в беседе с «Вечерней Москвой».

Виброплатформой можно попробовать воспользоваться людям с отеками, но надо делать это осторожно, отметил тренер.

Он считает, что виброплатформа даст эффект при реабилитации, так как она помогает восстановливать нервно-мышечные связи и кровообращения, особенно если там есть дополнительные насадки.

«Но прямого доказанного воздействия на организм – расщепления жировой ткани — у нее нет. Ему просто неоткуда взяться. Желающим похудеть надо придерживаться всем известных рекомендаций: увеличить физическую активность, заниматься спортом и больше ходить пешком, наладить режим питания, ограничить потребление сахара и мучного, наладить режим сна и снизить стресс», – сообщил Скрипник.

Ранее психолог Сальникова рассказала, почему важно хвалить партнера даже за мелочи.

checheninfo.ru