Риски цитрусового похудения: почему апельсиновая диета может привести к набору веса и проблемам с сердцем

Нутрициолог Ольга Бурлакова предупредила об опасностях апельсиновой монодиеты, которая может спровоцировать нарушения работы ЖКТ, набор веса и сердечно-сосудистые проблемы. Несмотря на пользу клетчатки и витамина С, такой режим питания противопоказан людям с хроническими заболеваниями и избыточным весом. Эксперт подчеркивает необходимость консультации с врачом перед изменением рациона, так как резкие ограничения могут усугубить existing health issues. Ранее специалисты уже объясняли риски арбузного похудения, связанные с мочегонным эффектом и недостатком питательных веществ.

Ранее писали, что китайские ученые из Пекинского университета выявили неожиданный риск для мужского здоровья, связанный с чрезмерным потреблением моркови. Исследование показало, что избыток каротинов может нарушать функцию сосудов и повышать вероятность развития эректильной дисфункции на 60%. Специалисты подчеркивают, что опасность возникает только при значительном превышении норм потребления моркови и других богатых каротином продуктов. Кроме того, на территории штата Теннесси обнаружены окаменелости древнего оленя вида Eocoileus gentryorum, отличавшегося малыми размерами. Ранее считалось, что эти животные обитали исключительно на территории современной Флориды. Находка расширяет представления ученых о распространении вида в Северной Америке и может привести к пересмотру палеонтологических карт региона.

checheninfo.ru