Киви и апельсин показали способность улучшать здоровье кожи

Ученые выяснили, как регулярное употребление киви и апельсина отразится на состоянии кожи.

Авторами исследования стали специалисты из Университета Отаго.

Как говорится в материале, опубликованном Science Focus, ученые провели эксперимент с участием 24 добровольцев из Германии и Новой Зеландии.

Ежедневно они употребляли по два киви сорта SunGold. Эти фрукты богаты витамином С. Через восемь недель выяснилось, что у участников эксперимента кожа стала плотнее, активизировался синтез коллагена.

Таким же эффектом обладают богатые витамином С цитрусовые.

Эксперты пришли к выводу, что витамин С, поступающий в организм человека вместе с пищей, усваивается гораздо эффективнее через кровоток, чем через косметические процедуры.

Ранее эксперты рассказали, как сохранить молодость.

checheninfo.ru