Вторая половина зимы традиционно отличается высокой заболеваемостью ОРВИ и гриппом, и этот год не стал исключением. Эксперт XFIT Алена Грибанова рассказывает, как фитнес... Читать дальше...

Мечта о шпагате для многих кажется чем-то недостижимым, требующим многолетних упорных тренировок. Но можно ли сесть на шпагат за месяц? И что для этого нужно? Опытный... Читать дальше...

Некоторые диетологи утверждают, что в корочке хлеба содержатся антиоксиданты, полезные для профилактики рака кишечника. Однако врач-эндокринолог, нутрициолог Алексей Калинчев отметил, что это заблуждение. Читать дальше...

Многие знают, что сон - это здоровье. Но как не только выспаться, но и не навредить организму? Эксперт подсказала, как точно не стоит спать. Читать дальше...

По данным синоптиков, с 7 по 8 февраля в Москве был зафиксирован рекордно высокий уровень атмосферного давления. Это явление назвали «барическим ударом». Читать дальше...

Крепкий сон — основа хорошего самочувствия, бодрости и здоровья. И если о продолжительности сна говорят часто, то о его качестве задумываются не все. Читать дальше...

Во второй понедельник февраля, начиная с 2015 года, отмечается Международный день борьбы с эпилепсией. Этот день направлен на повышение осведомленности общества о проблемах,... Читать дальше...

Ходьба — доступный способ поддерживать здоровье. Считается, что для пользы организму нужно проходить 10 000 шагов в день. Читать дальше...

Врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила, что чрезмерное увлечение травяными чаями может привести к негативным последствиям для печени. Специалист отметила, что активные... Читать дальше...

Врач Анна Ужегова рассказала, как правильно пить бодрящий напиток, чтобы не навредить себе. Читать дальше...

Если зарплата снизится у 25% и более работников, Роструд проведёт проверку, сообщили представители министерства. Читать дальше...

Колоректальный рак занимает второе место по распространенности среди всех онкологических заболеваний. Читать дальше...

Скандинавская ходьба – это такой вид активности, который очень полезен для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Ходьба с палками задействует такие группы мышц, которые... Читать дальше...

В зимнее время у многих людей возникает сухость кожи рук и лица, она начинает шелушиться. Причины этого разъяснила врач Вера Сережина. Читать дальше...

Евгений Тарасов, врач общей практики, поделился ценными рекомендациями, как сохранить хорошее самочувствие и здоровье в условиях аномально высокого атмосферного давления. Читать дальше...